영양돌솥밥 작성자 메이드인코리아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 작성일20-01-12 12:39 조회1,275회 댓글0건 목록 영양돌솥밥재료 및 분량 (4인분)멥쌀 2컵(450g), 검은콩 20g, 마른 표고버섯 2개, 밤 4개, 고구마 60g, 대추 4개, 수삼 2뿌리(30g), 은행 8알 밥물 표고버섯 물 1컵, 물 1½컵 양념장 간장 5큰술, 물 ½컵, 고춧가루 2큰술, 다진 풋고추 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 깨소금 1작은술, 참기름 1큰술, 소금 1작은술, 실파 15g 준비하기1. 쌀은 깨끗이 씻어서 30분 정도 불린 뒤 체에 건져 물기를 뺀다.2. 표고버섯은 미지근한 물 1컵에 담가 30분 동안 불린다. 기둥을 떼고 물기를 꼭 짠 다음 은행 크기로 썬다. 이때 표고버섯 불린 물은 남겨놓는다.3. 고구마, 수삼, 밤, 대추는 은행만 하게 썬다.4. 은행은 뜨겁게 달군 팬에 기름을 두르고 파랗게 볶아서 껍질을 벗겨둔다.만들기1. 돌솥에 불린 쌀, 불린 검은콩과 은행을 제외한 나머지 재료를 넣고 물(표고버섯 물과 물을 합한 것)을 부은 다음 뚜껑을 덮고 센 불에서 끓인다.2. 한 번 끓어오르면 중간 불로 줄여서 8분간 더 끓인다. 쌀알이 퍼지면 불을 아주 약하게 줄이고 은행을 넣어서 10분 동안 뜸을 들인다.3. 간장에 나머지 재료를 섞고 실파를 송송 썰어 넣어 양념장을 만든다.4. 밥은 공기에 덜어 양념장에 비벼 먹고, 솥의 누룽지는 물에 불려서 눌은밥으로 먹는다.TIP돌솥밥을 집에서 만들면 밥물이 끓어 넘쳐 조절하기가 힘들 수 있다. 처음 끓을 때까지 뚜껑을 열어두었다가 물이 조금 남았을 때 뚜껑을 덮고 천천히 뜸을 들이면 눌은 밥과 윤기나는 밥을 제대로 만들 수 있다. 추천 0 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다. 목록